VANESSA VANMEULEBROUCKE
Sophrologue Pays-Basque

Sophrocéan64

RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE

Massage des pieds par accupressions

Technique ancestrale d'accupression sur les zones des pieds où tout le corps est représenté. En stimulant ces points, la réflexologie apporte une relaxation profonde, un équilibre intérieur, débloque la circulation de l'énergie, permet de soulager de nombreux maux tels les troubles digestifs, troubles du sommeil, active la circulation sanguine, stimule le système immunitaire...

REIKI

Méthode énergétique japonaise

Technique ancestrale japonaise d'imposition des mains utilisant l'énergie qui nous entoure et rééquilibre celles du corps en amenant ce dont celui-ci a besoin. Apporte relaxation et détente, rétablit l'harmonie physique et psychique, accroît le bien-être dans la vie de tous les jours, soulage les douleurs, réduit le stress et les angoisses...

YOGA NIDRA

Yoga du sommeil

Technique qui amène à une relaxation profonde, une relaxation physique, mentale et émotionnelle. Allongé, le pratiquant se rapproche de l'état entre la veille et le sommeil (comme en sophrologie) tout en restant pleinement conscient. Respiration et visualisations permettent de se rapprocher d'un objectif ou d'une aspiration choisie en allant l'induire dans son inconscient. Gestion du stress, amélioration du sommeil, relâchement des tensions, atténuation des pensées négatives et parasites. 6 séances distinctes sont proposées. Elles peuvent aussi se pratiquer en cours collectifs.